إستمتعي بالرقص تحت المطر و أغمضي عينيك لتصل كل نقطة لأعماق قلبك و تزيل كل أحزانك ومشاكلك , تمتعي بكل لحظات الشتاء , وتزيني بوروده لأنك أنثى عنوانك الجمال , تألقي دائما في كل الفصول و انشري عبيرك في كل مكان ولا تقلقي من جفاف بشرتك وتقشر شفاهك في هذا الفصل لأنها فقط في حاجة لعناية خاصة لتحافظ على رونقها دائما ,كما لا تفوتي فرصة الإستمتاع بأناقة الشتاء الخاص و ألوانه المميزة .
استمتعي بجمالك في الشتاء :
حافظي على جمالك في الشتاء واعتني ببشرتك وشعرك و أظافرك واحمي تألقها و حيوياتها ولا تتركي للبرد القارس فرصة سرقة نضارتك وصفاءك هذه بعض النصائح لتحمي بشرتك من الجفاف :
شرب الماء : الإكثار من شرب الماء في الشتاء يزيد من النشاط و الحيوية , كما يحافظ على نضارة البشرة إضافة لدوره الفعال في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم و يعتبر أفضل وسيلة للحفاظ على جمالك. لذلك احرصي على شرب الماء ولو لم تحسي بالعطش.
الإعتناء بالبشرة : تعتبر نعومة البشرة و رونقها أكثر ما يؤرق أي امرأة تعشق الجمال في فصل الشتاء لطقسه البارد الذي يقضي على نعومتها ويسبب لها الجفاف . لكن مع هذه النصائح ودعي القلق و استمتعي بجمالك:
التقشير : عليك الحرص على القيام بعملية التقشير لإزالة الخلايا الميتة وخاصة في هذا الفصل لأن البشرة تحتاج ذلك بشدة .أقترح عليك مقشر زيت الزيتون مع حبيبات السكر . أو الطماطم بدل الزيت. وهناك العديد من المقشرات الطبيعية الأخرى .
ترطيب البشرة : نظرا لما تتعرض له البشرة من جفاف فإنها بحاجة لترطيب أكثر من مرة في اليوم لذلك من الضروري أن تضعي روتينا للعناية ببشرتك خاصا بالشتاء . ولا تستغني عن مرطبك الخاص و المناسب لك. خاصة بعد الإستحمام للمحافظة على رطوبة جسمك. الزيوت هي الأخرى تلعب دورا أساسيا في الترطيب لا تستغني عنها أبدا وخاصة زيت الزيتون وحدها أو بمزجها مع الليمون , كذلك الحليب الذي تميزت به كليوباترا له لمسة خاصة في الترطيب .اعتني ببشرة وجهك و جسمك ذلك ولا تهمليه تحت الملابس السميكة
الواقي الشمسي : كثير من الناس تهمله في الشتاء ولكن في الحقيقة لا يجب تركه وتجاوزه أبدا. ولابد من اللإستمرار فإستخدامه بنفس الطريقة .
ترطيب الشفاه : تعتبر حبيبات السكر أقوى مقشر للبشرة و الشفاه سواء مع العسل أو زيت الزيتون , كذلك زيت جوز الهند و الفازلين والكثير من المرطبات الاخرى , المهم ان تختاري واحدة ليرافقك طيلة الشتاء.
الإعتناء باليدين و الأظافر : اليدين كذلك يتعرضون لكثير من المشاكل في الشتاء كالتشقق و الخشونة والجفاف , لذلك حافظي على الترطيب بالوصقات الطبيعية و الزيوت و دليليها بحصة للتدليك بين الحين و الاخر وحمام أعشاب المجففة كالبابونج يفيدها بشدة .ولا تنسي ارتداء القفازات عند الخروج. و الأظافر هي الأخرى عنوان لجمالك لا تهمليها واستمري في ترطيبها وتدليكها بالفازلين .
العناية بالشعر : استمري في العناية بشعرك عن طريق الزيوت المناسبة وخاصة بعد غسله.
فيتامينات تحتاجها بشرك في الشتاء :
فيتامين A : يعمل على تقوية الجلد و إصلاح الأنسجة ويساعد في حماية البشرة من الجفاف.بمكنك الحصول عليه من الجزر و الأسماك و البيض
فيتامين C : يجدد البشرة ويكسبها نضارة و إشراق ويوجد في العديد من الفواكه و الخضروات كالبرتقال مثلا.
فيتامينD : مضاد للأكسدة ومهم للجلد يمكنك الحصول عليه من السمك مثلا.
فيتامين B: يساعد في علاج إلتهاب الشفاه و القشور الجلدية والحفاظ على البشرة ناعمة كذلك يعمل على تحسين لون البشرة و يمكنه اكتسابه من الخضروات و الاسماك و الخبز البني
فيتامين E : مهم جدا لصحة البشرة وتغديتها ومكافحة الشيخوخة ويكسب وجهك نضارة و إشراق يتواجد في الزيتون و جنين القمح و الخضروات
فيتامين K : يزيل البقع بطريقة سهلة و يحمي البشرة تجدينه في الخضروات الورقية .
إستمتعي بأناقتك في الشتاء
الكثير يبحث عن الدفىء و ينسى الأناقة و الإهتمام بالمظهر.رغم أنه يمكن المزج بينهما وكل شتاء جديد يتميز بألوان خااصة تناسبه , فيمكنك الإستمتاع بطلة انيقة مع الحصول على الدفئ طبعا , وكوني متميزة هذا الشتاء .
الملابس : اختيارها صعب بعض الشيء خاصة في الشتاء لذلك نقترح عليك بعض المقترحات للمساعدة .القطع الكلاسيكية المخملية أو الجلدية أو الجينز و معطف الصوف . ولاتنسي القبعة خاصة التي من الفراء لإطلالتها الجذابة . أما بالنسبة للألوان فالدرجات الصارخة و الساطعة و حتى الدافئة والترابية هي صيحة هذا العام كالأسود و الأحمر الداكن و الأخضر الداكن و الرمادي و الأزرق البحري و الوردي ولون الخريف وهذا التنوع لإضفاء جو من الفرح و البهجة على الشتاء.
أحمر الشفاه : يعتبر رفيقا للمرأة سواءا في المنزل أو خارجه للبعض لذلك اخبرك أن هذا الشتاء يسطع اللون الأحمر بكل درجاته الجريئة منها .كالأحمر الداكن و الفاتح المات .
العطور : لا يمكن أن تكتمل الأناقة من دون عطر مميز يضفي عليك مزيدا من الأنوثة و تتمركز العطور الخشبية على رأس أرقى العطور في الشتاء..ومع ذلك فلكل امرأة عطر خاص بها.
طلاء الأظافر : الأحمر بدرجاته و الأسود و الألوان المحتلفة المبهجة تسرق الأضواء هذا العام
الإبتساماتإخفاء