أي امرأة لا تعشق فصل الصيف بجوه المشمس خاصة عندما تقضي الوقت على شاطئ البحر و تستمتع بالسباحة و اللعب على الرمال .
و الجدير بالذكر أن البشرة الذهنية أكثر تأثرا عن غيرها
ومما لا شك فيه أن الجمال يعتبر عنوان كل امرأة راقية تهتم به و تتغنى به , لذلك عزيزتي عليك أن لا تتركي للصيف فرصة إتلاف جمالك أو الاضرار به و كذلك لا تجعلي حرصك على تألقك يمنعك من الاستمتاع بكل لحظات الصيف ,
نقترح عليك مجموعة من النصائح تجعلك تستمتعين و تتألقين في نفس الوقت
- أكثري من شرب الماء لتعوضي بذلك العرق الكثير الذي يسبب جفاف البشرة , كما أن الماء يجدد خلايا الجسم و يساهم في ترطيبه و ينظم درجة حرارة الجسم مع محافظته على بريق العينين
- استعمال واقي الشمس بشكل منتظم يمنع أشعة الشمس من العبث في وجهك
- تنظيف البشرة صباحا و مساءا و تقشيرها بمواد طبيعية مفيدة
- الترطيب قبل النوم بالكريمات المناسبة أو الزيوت يساعد الجسم على الحفاظ على رطوبته خلال النهار
- النوم لفترة كافية يحمي من التجاعيد و الارهاق
- تناول الفواكه و الخضروات بكثرة
- اختيار وجبات غذاءك المناسبة لهذا الفصل
- استعمال ماء الورد بكثرة لدوره الفعال في استعادة جمال و توازن البشرة و ذلك عن طريق المسح او الرش على الوجه ووضعه على العينين و اليدين . اجعليه رفيقك في الصيف فالورد خلق لك
- غسل الشعر بالماء المعدني قبل وبعد السباحة
- فيتامين د الذي تستمدينه من الشمس و يعتبر من الفيتامينات المهمة لصحة العظام
- المياه المالحة تتكون من تركيبة مشابهة لبلازما الدم كما أنها غنية بالمعادن كاليود و البوتاسيوم وهذه العناصر لها دور جد مهم في علاج بعض الأمراض الجلدية , كما تساهم في تنظيم المسام و التخلص من حب الشباب و تساهم بشكل كبيير في ازالة الطاقة السلبية كما تغدي فروة الرأس
الإبتساماتإخفاء