ليلة البنفسج ليلة الشتاء الرومانسية

ليلة البنفسج هي ليلة رومانسية تبعدنا عن الطابع الكلاسيكي إلى طابع آخر هادئ و بسيط , وكل ذلك يصب في نهر كسر الروتين و البحث عن المتعة في الحياة و الفرح كما تهدف مثل هذه الليالي في زيادة الترابط بين الزوجين .

إليكم خطوات هذه الليلة المميزة و الاكثر من رائعة و البسيطة في نفس الوقت .

• أولا : تنظيف المكان 

1. ننظف المكان بالماء و الملح لطرد الطاقة السلبية من المنزل أو الغرفة على الأقل
2. ثم التخلص من كل المشوشات و التي لا علاقة لها بفكرتنا 
3. ننشر في أرجاء الغرفة الخزامى و التي تنشر عبيرها في كل الأرجاء

• ثانيا : السرير

1. نختار فراشا للسرير باللون البنفسجي أو نمزجه مع اللون الأبيض
2. بالونات بنفسجية نتبثها على جوانبا السرير كما هو موضح في الصورة 

•  ثالثا : الطاولة و باقي الغرفة

1. سنحتاج إلى مناديل ورقية باللون البنفسجي 
2. شموع صغيرة كانت أو كبيرة 
3. وردة البنفسج 
4. شرائط التزيين باللون البنفسجي 

• رابعا : المؤثرات المساعدة

1. موسيقى هادئة أو تلك المصحوبة بصوت المطر
2. اختيار لباس بنفسجي لأنك في هذه الليلة ستكونين زهرة البنفسج

• خامسا : الهدية 

اختيار هدية مناسبة لهذه الليلة ليس بالشيء الصعب

1. صندوق بعنوان ( أخاف عليك من برد الشتاء ) ويحتوي على هدايا بسيطة قمت بشراءها سابقا يحتاجها في الشتاء من قفازات و غيرها
2. باقة ورد البنفسج مع بطاقة معبرة

دامت الفرحة و البهجة لكل الأزواج

مقشر القهـــــــــــــــوة السحري و الرائع للجسم

تبحث النساء دائما عن طرق متنوعة و مختلفة للعناية بجمالهن فينفقن الكثير من الأموال لأجل ذلك , بينما يمكنهن تحقيق نتائج مبهرة بطرق بسيطة و سهلة متوفرة في كل بيت , و لأجلك أنت أيتها الأنيقة الجميلة نقدم هذه الوصفة السهلة و الساحرة في نفس الوقت و التي لن تستطيعي الإستغناء عنها بعد الآن ,

مقشر القهوة السحري و الرائع 

• فوائـــــــــده :

1. يخفي خطوط السيلوليت من الجسم
2. يوحد لون الجـــــــــــــسم
3. يرطب بشكل غير طبيعي
4. يزيل التشققات من القدمين
5. يخفي آثار الجروح و الحروق

•  المكونات :

1. القهوة : هي المكون الأساسي في هذا المقشر ,و إلى جانب أنها محبوبة الجماهير و معروفة بمذاقها الساحر فإننا اليوم سنكتشف سحرا آخر لها من خلال تأثيرها على جمال البشرة و رونقها ,لأنها تساعد الجلد في الحفاظ على صحته وتحميه من مشاكل عديدة كحب الشباب و الأكزيما وغيرهم الكثير ... . ولا نقصد هنا القهوة سريعة الدوبان .
2. بودرة جوز الهند : إضافة لكونها مكون معتمد في صناعة و تزيين العديد من الحلويات فإنها تعتبر مكونا مفيدا للبشرة أيضا ,لمساهمتها في ترطيب البشرة . و يمكن تعويضها بحبيبات السكر .
3. أرز بودرة : لا يخفى على الكثيرين فوائد الأرز و دوره الفعال في إبراز الجمال و محاربة الشيخوخة و تفتيح لون البشرة .
4. بودرة الكاكاو : لبودرة الكاكاو العديد من الفوائد من بينها أنها تحافظ على صحة الأوعية الدموية و تزيل الخلايا الميتة و التالفة عن البشرة.
5. زيت جوز الهند : يحتوي جوز الهند على الكثير من المكونات التي تجعل منه مصدرا معتمدا في العديد من الوصفات التجميلية كاحتواءه على أحماض اللوريك و الكابريك و الكابريليك الدهنية , التي تساهم بشكل كبير في ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف . ( إن لم تتوفر على زيت جوز الهند يمكن تعويضه بزيت الزيتون أو زيت اللوز ) .
6. حليــــــــب : من المعروف أن كليوباترا كانت لا تستغني عنه أبدا في وصفاتها للعناية بجمالها . يمكن استعمال الحليب العادي أو حليب جوز الهند .

• الطريقة :

1. نمزج جميع المكونات في وعاء بملعقة خشبية حتى تتجانس كل العناصر مع بعضها .
2. بعد الإنتهاء من كل مراحل الإستحمام نقوم بوضع الخلطة على الجسم بشكل دائري وعكس عقارب الساعة , يستمر التدليك لخمس دقائق تقريبا ثم يترك الخليط على الجسم 15 دقيقة .
3. ننظف الجسم جيدا بالماء الدافئ و لا نقوم بوضع أي شيء بعده من صابون أو غيره . فقط يمكن استعمال زيت أو كريم الترطيب وليس ضروريا .
4. تكرر العملية بعد كل استحمام للحصول على نتيجة رائعة و مميزة و ستلاحظين الفرق من أول استعمال .

استمتعي بنعومة لا مثيل لها مع هذا المقشر الأكثر من رائع 

أنشطة تعليمية مميزة و ممتعة لأطفال التوحد

كل طفل كيفما كان إلا ويحتاج الكثير من العناية ليستطيع الإندماج داخل المجتمع و ينمي قدراته و مهاراته , حتى الأطفال التوحديين مثلهم مثل أي طفل عادي يحتاجون للعناية و الإهتمام كما أن لديهم ذكاء نستطيع تنميته ليكونوا أكثر تواصلا و تفاعلا و تقبلا في المجتمع , و يجب التوقف فورا عن رؤية هذه الفئة على أنها لا تصلح أن تدمج داخل المدارس , و على كون التوحد إعاقة يصعب التعامل معها .

نقترح عليك مجموعة من الإقتراحات التي ستنمي القدرات اللغوية و التواصلية لدى طفلك و تكون بمتابة جسر بينه وبين محيطه .

• الألعاب :

تعتبر الألعاب الرفيق المحبب للأطفال لدى فاستخدامها من أجل تنمية مهارات طفلك أمر بالغ الأهمية خاصة إذا كان طفلك غير قادر على التواصل بعفوية , أي أنه لا يتواصل بصريا ولا يستخدم الإيماءات أو لا يخرج أصواتا , لذلك فدمج الأطفال في مجموعة من الألعاب يساهم في معالجة الكثير من المشاكل وتعتبر اللعب التركيبية أو غيرها نموذجا لتلك الألعاب .

• ألعاب مبادلة الأدوار :

هذه النوعية من الألعاب تحفز التواصل لدى الطفل بشكل تدريجي وممتع , كلعبة دحرجة الكرة أو دفع السيارة في اتجاه معين و الأساس في هذا النوع من اللعب أن تكون المسافة قريبة إلى أبعد حد ومع تكرار اللعبة وتجاوب الطفل تزداد المسافة بعدا , ويجب تكرارها قدر الإمكان وتعليم الطفل كيفية التجاوب .

• التشجيع على التفاعل الإجتماعي :

لعبة الغميضة أو ما يسمى بلعبة التخفي وتكون عن طريق تغطية الوجه بقماش معين و تأكد من أنك قريب من وجه طفلك وحتى إن ابتعد عنك اتبعه وكرر هذه اللعبة بنفس القماش حتى يتعود على ذلك .

• قدرات يجب أن تنميها عند طفلك :

1. التحية و الترحيب : امسك بيد طفلك وعلمه أن يلقي التحية أو أن يودع و حتى عند الإنتهاء من اللعب ودع الألعاب و الدمى عن طريق تحريك اليد و النطق بكلمة باي باي مثلا أو مع السلامة وكرر هذه العملية دائها فالتكرار هو ما يساعد الطفل في التعلم .
2. استخدام الإيماءات :قد يحاول الطفل إمساك يدك من أجل أخدك لمكان معين , حاول أن ترفض ذلك و بالغ في تعبير وجهك وانت تسأله عن ماذا يريد واستخذم أصبعك للإشارة للمكان الذي يقصده وامشي بجانبه و أنت تشير لأصابعك حتى يتعود على استخدام الحركات و الإيماءات .
3. التعليق : تشجيعه على إبداء رأيه و ردة فعله عن طريق الضحك على الأمور المضحكة أو الغضب من بعض الأمور السلبية وهكذا .

• خلق فرص التواصل مع الطفل  :

1. وضع لعبه المفضلة مثلا على رف عال لتحفزه على طلب المساعدة .
2. تظاهر أن الباب مقفل ولا تستطيع الخروج .
3. ضع لعبه المفضلة و أشياءه في وعاء بلاستيكي .
4. عوده على نشاط أو تصرف معين حتى يصبح روتينيا ثم غيره .
5. التواصل البصري : عن طريق وضع الشيء أمام عينيه قبل إعطاءه إياه .
6. تكرار الكلمات : اسأله مثلا أين الكرة و عندما يشير إليها أعد كلمة كرة حتى يستطيع نطق ولو بعض الحروف من الكلمة .
7. تحدث إليه بنفس مستواه البدني عن طريق الإنحناء أو الجلوس .
8. علمه أن يستجيب عند سماع اسمه .
9. أعط الطفل وقتا كافيا لفهم ما تقول.

• خلق مواقف للإتصال :

تتعدد الأفكار التي من خلالها تستطيع تحفيز الطفل على النطق و التعبير ومن بين تلك الأفكار :

1. إذا أراد الرسم أعطه ورقة دون ألوان أو العكس وانتظر منه الطلب دون أن تسأله بشكل مباشر وإذا لم يقل شيئا ارفع الشيء أمامه وحفزه على الكلام .
2. أعطه زوج الحذاء و جورب وحده
3. أعطه كوبا فارغا دون ماء عندما يحس بالعطش

استمتع مع طفلك بالكثير من الألعاب دون الإحساس بالواجب و الضغط و اجلس معه أكثر وقت ممكن مع الكثير من المشاعر الدافئة فطفلك ذكي ومميز .

اجعلي لقدميك و يديك روتينا خاصا بهما و استمتعي بنعومة و إشراق لا مثيل لهما

اليدين و القدمين بدورهما يحتاجان لكثير من العناية وعبر كل الفصول , لأنهما يتعرضان للعديد من العوامل و الظروف  التي تتسب في تشققهما و جفافهما وتغير لونهما كأشعة الشمس الضارة و المواد الكيماوية و غيرها الكثير .

عزيزتي المرأة أنت عنوان الجمال , وكل ما فيك يحتاج لعناية خاصة لتكوني دائما متألقة .

نقترح عليك روتينا أسبوعيا خاصا بقدميك و يديك للمحافظة على نعومتهما و إشراقهما .

•  أولا : التقشير 

هذه العملية لها من الأهمية الشيء الكثير لأنه من المعروف أن الخلايا الجلدية تعيش لفترة من الزمن ثم تموت ليحل مكانها خلايا جديدة أكثر فعالية مما يجعل الجلد الميت يتراكم في كثير من الأماكن كتحت القدمين مثلا . ويجب التخلص منه عن طريق التقشير مرة كل أسبوع على الأقل .

امزجي حبيبات السكر مع الفازلين أو زيت الزيتون وقومي بدعك قدميك و يديك بشكل دائري و بعكس عقارب الساعة .لمدة دقيقة على الأقل ثم اغسليهما جيدين . ويمكنك إضافة قطرات من الليمون أو قشوره بخليط زيت الزيتون و السكر .

• ثانيا : حمام منعش 

خدي إيناء به ماء دافئ مع الملح و بعض الأعشاب التي تمنحك الإسترخاء كالخزامى و البابونج و النعناع وبعض الزيوت المنعشة كزيت اللافندر و الٌقرنفل , ويمكنك كذلك استخدام الحليب و الورد المجفف , و اتركي قدميك و يديك به لمدة 15 دقيقة حتى تسترخي جيدا أكيد أنك  ستشعرين بالفرق و الإنتعاش . 
بعد الحمام قومي بتجفيفهما جيدا وخاصة بين الأصابع .

• ثالثا : الترطيب

قومي بترطيب قدميك و يديك بالكريم الخاص بك أو الفازلين , و نقترح عليك بعض الكريمات المرطبة الرائعة المفيدة التي يمكنك صنعها بنفسك , 

1. المرطب الأول : نصف ملعقة فازلين مع نصف ملعقة زيت اللوز الحلو
2. المرطب الثاني : ملعقتين كبيرتين من فازلين مع ملعقتين كبيرتين من الكريم المرطب العادي مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد و ملعقتين كبيرتين من الحليب المجفف و عصير ليمونة كاملة ( يمكنك الإحتفاظ به لمدة أسبوعين ) .

• رابعا : الأظافر 

 طلاء الأظافر يسبب الضعف و التشقق لذلك يتوجب مضاعفة الإهتمام بهم و العناية بهم و يعتبر حمام الأعشاب السابق مفيدا كذلك للأظافر مع استعمال فرشاة خاصة أو فرشاة أسنان قديمة لتنظيف . ثم امزجي زيت الخرواع أو زيت الزيتون مع الثوم واتركي الخليط على الأظافر لمدة خمس دقائق ثم نظفيهم جيدا بعصير الليمون ثم الماء وستحصلين على أظافر نظيف و متألقة .

ملاحظة : لا تنسي مساج خفيف لتحريك الدورة الدموية أثناء الإنتهاء من الروتين .

اعتني بيديك وقدميك جيدا و استمتعي بالحياة